(2022.11.13)
お好み焼が食べたくなった。
オートミールを使ってお好み焼きが作れるのは知っていたので
家にある材料で作ってみた！
「オートミールのお好み焼き」
材料：
・オートミール（クラッシュタイプ） 30ｇ
・ソイミート（ひき肉タイプ） 大さじ1
・和風だしの素 小さじ1
・水 100mL
・卵 1個
・油 適量
・お好み焼きソース お好みで
・マヨネーズ お好みで
作り方：
1.耐熱容器にオートミール、水、和風だしの素、ソイミートを入れて
600W 1分加熱
2.そのままキャベツ、卵を入れてよく混ぜる
3.フライパンに油を引き、混ぜたものを入れて形を整え、中火から弱火で焼く
4.ひっくり返して蓋をして焦がさないように中火から弱火で焼く
5.お好み焼きソース、マヨネーズなどをトッピングして完成。
あっという間に完食！！
意外とお腹いっぱいになるよ！！！
今後の改善点として……
・和風だしの素と水ではなく、ちゃんとした出汁を取ってみる
・すりおろした山芋などを入れてみる
・生地の中に鰹節やチーズを入れてみる
・卵を2つにしてみる
キャベツと卵とオートミールさえあればすぐにできる。
また作ってみよう！！！
美味しかったよ！！！
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