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(2022.11.14)
Instagramで見つけ、食べてみたいなぁ～と思ったから作ってみた！！！
これも家にある食材でできたよ！！
「オートミールチーズトマトリゾット」
材料：
・オートミール（クラッシュタイプ） 30g
・トマト 1個
（今回は小分けして冷凍しておいた「あらくつぶしたトマト」を使用。その場合は1/2カップ）
・ツナ缶（水煮） 1個
・塩コショウ 少々
・顆粒コンソメ 少々
・水 80mL
・トマトケチャップ 大さじ1
・シュレッドチーズ 30g
・乾燥パセリ 少々
作り方：
1.耐熱容器にオートミール、刻んだトマト（あらくつぶしたトマト）
水気を切ったツナ、塩コショウ、コンソメ水を入れて600W、3分加熱
2.トマトケチャップを入れてよく混ぜる
3.シュレッドチーズを乗せ、600W、2分加熱
4.乾燥パセリを乗せて完成
めっちゃアチチ（滝汗）なので火傷に注意！！
美味しい！！
これだけでお腹いっぱいになるよ！！！
ブロッコリーやミックスベジタブルなどを加えると
更にかさ増しになるよね！！！
また作ろう！！
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