No.5249 朝一ガッツリ筋トレの後は・・・2021/12/20

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1ヶ月前の出来事です(2021.11.7)

朝一でウォーキングに行こうと思っていたら、雨。
いつもの時間に起きてしまったから、じゃあジムに行こう……とジムへ。

 

2日続きだけど、前日に鍛えていなかったところをやればいいよね、と。

 


でガッツリ1時間半の筋トレ( ̄▽ ̄)

 

その後はいつものホムスタへ。

 


まだまだ空いている!!( ̄▽ ̄)
この時間がいいよね!!

 


・ピスタチオクリームケーキ
・アールグレイ


ドリンクはいつものアールグレイに。
最近甘いものばかりだったから久しぶり!

 


ピスタチオクリームケーキ、甘さ控えめで美味しかった。


2個ぐらい食べれそう!

 

本を読みながら2時間ぐらい過ごしたよ。
朝のまったりタイム、楽しまなくちゃね( ̄▽ ̄)

 

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