2021年10月10日

• 2021年10月10日

No.5178　 ケーブルマシン・・・2021/10/10

Twitter やっています！！(クリックしてね♪)   半月前の出来事です（2021.9.20）   朝一のウォーキングの後、ジムに行った。   最近、ケーブルマシンに挑戦している。アタッチメントが一番上にあると届かないのでその時はベンチをズルズル引っ張ってきてその上に乗ってアタッチメントを移動しているけどね。   という事で腹直筋を鍛えるケーブルクランチ […]