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（2022.11.20）
この日のお昼ご飯は
「オートの簡単オムライス」
材料：
・オートミール 30g
・水 70mL
・顆粒コンソメ 小さじ1/2
・塩コショウ 少々
・ケチャップ 大さじ2～3
・ミックスベジタブル お好みの量
・卵 1個
・トッピング用ケチャップ お好みの量
作り方：
1.耐熱容器に水、オートミール、顆粒コンソメ、塩コショウ、ミックスベジタブルを入れ
600W、2分加熱
2.軽く混ぜてから、卵を割り入れる
3.全体を混ぜないように卵の部分だけを混ぜ600W、2分加熱
卵が固まっていなければ600W、30秒ずつ様子を見ながら加熱
4.仕上げにケチャップをかけて完成
全て一つの耐熱容器でできるのでとっても簡単！！
美味しかったよ！！！
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