No.4016 リストラップを購入・・・

手首を保護するためにリストラップを購入してみた。

男女兼用で
長さが約60cm、幅が8cm。


ループを指にかけてぐるぐる巻きつけて手首を固定する。

 

60cmって結構長いなぁ~。

 

管理人、女性にしては手首が太く15cmある。

 

身長157cm未満の女性の場合

<14cm が骨細
14cm~14.6cm が標準
14.6cm< が骨太 らしい。

 

思いっきり骨太じゃん・・・orz・・・。

 

で、実際に装着してベンチプレスをやってみた。

 

手首が固定されているので負担は少ない。
でも、重いものは・・・重いのだ・・・(滝汗)

 

時々腱鞘炎で手首が痛い時があるから
(その時はもちろんベンチプレスは休むが)

 

 

手首の保護でいいのかもしれないね。

 

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