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(2022.8.23)
SUPであまりにもバランスの悪さにびっくり！した。
よくSUPのボード上で片足を上げてヨガをやっている画像などを見るが
……とてもじゃないけれど片足になった瞬間にドボン間違いない……orz……
実際に倒立したらそのままドボンしていたし……（滝汗）
重心が一定ではなくフラフラしているのでバランスを崩しやすい……のではと
思っていたが、じゃあどうすればいいいんだろう？と思っていた。
という事で「バランスクッション」というものを買ってきた。
以前、Sちゃんが肩の痛みで整形外科に通っていた時に
院内で見かけた。
試しに両脚で乗ってみたけれど、グラグラしていて立位保持ができなかった（滝汗）
確か……インナーマッスルを鍛えるものだったよね。
それにバランス感覚も養えるかも……と思ったからだ。
バランスクッションは片側はツルリとしているが
片側はボコボコ突起がある。
集合恐怖症の人は無理だよね……。
小さな空気入れがあるので箱裏面のやり方を見ながら空気を入れて
早速その上に立ってみようとする。
念のために壁際の柱があるところに設置。
万が一……の転倒に備える。
恐る恐る乗ってみるが……グラグラしていて全然立てない……（滝汗）
何とか立てて少し手を放してもすぐにバランスを崩して片足が床に着いてしまう。
これは……片足立ちなんて無理だぁ～～……orz……。
だけど……SUPで片足立ちをしたい！という強い決意（？）で
毎日毎日少しずつ少しずつバランスクッションに乗っていたら
すぐに慣れた！！！
両手を話して前後左右体重移動もできるようになったよ！！
……相変わらず壁と向かい合って立位保持しているけどね（笑）
最近では片足だけで保持できるかどうかチャレンジしている。
片足だけだとプルプルしているけどね。
まぁ、ぼちぼち頑張ろう！
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