2023年3月10日

• 2023年3月10日

No.5649 毎朝飲んでいるソイプロテインのカルシウム量は・・・ 2023/3/10

Twitter やっています！！(クリックしてね♪)   不定期更新となります （2023.2.9）   ジムを辞めて数ヶ月が経つ。 間食はほとんど食べなくなり（時々は食べる）7ヶ月が経過した。   2021年12月が人生で一番のピークの体重だったが その頃と比べると5キロ減った。   タンパク質は摂らなければならない。 なのでジムを辞めてもソイプロテインは […]