（2020.8.28）
いろいろあって5年半続けていた筋トレを辞めてしまったのが4月。
それからしばらく何もしていなかったのだが、
やっぱり筋トレをやろうかなぁ～と思ったので
今度は職場の近くで探そう……といろいろと検索をしてみた。
ちょうどプレオープンするフィットネスクラブがあり見学をしてみた。
マシンもあるし、有酸素運動のマシンもあるけれど
バーベルやダンベルなどのフリーウエイトのスペースがない。
そして、マシンがとても少ない……。
混んでいる時は、順番待ちをしてしまうよね。
そして、ロッカーがない事が気になった。
せめて、鍵付きロッカーが欲しい……と。
1ヶ月3500円からという前のジムよりも安い料金設定で
ここもいいかなぁ～と思ったけれど、見送ることに。
そして2500円で24時間という圧倒的に安いジムを見つけた。
シャワールーム、有酸素運動マシン、テレビがないという
本当にガチで筋トレだけをするジムだった。
（更衣室、鍵付きロッカーはある）
そして、現在はジム経験者のみの新規募集だった。
体験も見学もないという。
前のジムの時は主に筋トレで
最後の10分ぐらい有酸素運動をしていた。
その時にテレビを観ていたぐらいだし
シャワールームは使った事がなかった。
ここ、いいかも！とラインから入会予約をして
早速入会してきた。
次の日、仕事を少し早く終わらせてから行ってみると
男性一人が筋トレをやっているだけで
誰もいない。
マシンのウエイトはポンドで表示されているので
どのくらいまで耐えられるのか分からないし
筋力は相当衰えているはず。
最初だから様子を見ながら筋トレをするつもりだったから
人が少ないほうがやりやすい。
予想通り、ベンチプレスは20kgのバーベルシャフトから始めることに。
思ったよりも筋力低下しているなぁ～と……（滝汗）
前の重量に戻るのはいつになるのか分からないが
無理しないでボチボチ戻していこうと思うよ。
コメント