No.6077水切り不用、小麦粉もバターも使わない豆腐グラタン・・・2024/9/26

(2024.9.19)

豆腐が残っていたので豆腐グラタンを作ってみた。

材料:
・豆腐160g(80gの豆腐を2パック)
・顆粒コンソメ 大さじ1
・スキムミルク 大さじ1
・黒コショウ お好みの量で
・カニカマボコ 2本
・冷凍ホウレンソウ お好みの量で
・溶けるチーズ 適量
・粉チーズ 適量
・乾燥パセリ お好みで

作り方:

1.ボウルに豆腐を入れて泡だて器でよく混ぜる
2.顆粒コンソメ、スキムミルク、黒コショウを加えて更に混ぜる
(味見をしてみて薄いようだったら顆粒コンソメを追加)
3.プライパンにボウルの中身を入れてから火にかけ、水分を飛ばす。
(火加減は弱火から中火程度)
4.冷凍ホウレンソウやカニカマなど好きな具材を入れて混ぜる
5.スキレットに移し、溶けるチーズと粉チーズを乗せ、焦げ目が付くまで焼く
6.仕上げにパセリをふって完成!

味は豆腐の味は感じられず、
よく混ぜた事でとても滑らかになっていた。
入れる具材によってはいろいろな味を楽しむ事ができるよね。

初めて作ってみたけれど、美味しくできた!!!

サラダ

材料:
・あぶり焼きチキン(ハーブ&レモン)
・キャベツ、ダイコンなどの野菜
・粒マスタード
・マヨネーズ

作り方:
1.好きな野菜を千切りする
2.あぶり焼きチキンも細く切る
3.ボウルに入れて混ぜ合わせる
4.粒マスタード:マヨネーズを1:1になるように入れて更に混ぜる
5.できあがり

野菜は切った後水にさらすとシャキシャキになる。
あぶり焼きチキンのレモンの爽やかさがクセになる(笑)

美味しかったよ!!!

また作ろう

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