No.5498 チンジャオロースもいいけれど、これを作ってみよう!・・・2022/8/26

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(2022.8.7)

 

ピーマンをたくさん頂いた。
さて、ピーマンで何を作ろうかなぁ~と考える。

 

ピーマンの肉詰めでもいいけど、
何故かバラバラになるからなぁ~。

 

無限ピーマンにする??
それとも安定のチンジャオロースかなぁ~。

 

そういえば冷凍室に鶏ササミがあるから、
それを使って鶏チンジャオロースにしよう!と

 

冷凍室から鶏ササミを取り出して
バッター液(塩、砂糖各小さじ1,酒50mL、水150mL)に浸しておく。

 

翌日になって味付けを変更する。
鶏肉の七味蒸しの味噌七味ダレにした。

 

鶏ササミを沸騰したお湯に入れてすぐに火を止めて3分放置。
その後はお湯から出して冷ましてから
手で細かく裂く。
酒と片栗粉で下味をつけておく。

 

細切りにしたピーマンを炒めて取り出す。
そのフライパンで鶏ササミを炒めてピーマンを戻してさッと炒め
味噌七味ダレを回しかけて軽く炒めて完成。

 

鶏ササミは半生の状態から炒める事で完全に火が通り
片栗粉でプリプリの状態。

 


この日はシンガポールチキンライスに食べた。
めっちゃ美味しかった!!!
リピ決定だね!

 


次の日はチャーハンを作って、残りを食べたよ!!
チャーハンとの相性もいいよ!!!

 

美味しかった!!

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