2021年1月4日

• 2021年1月4日

No.4899　朝一ウォーキングから午後は筋トレ・・・2021/1/4

Twitter やっています！！(クリックしてね♪)   1ヶ月前の出来事です(2020.11.23) 久しぶりに朝6時半からウォーキング。   暗いうちは足元が危ないから少し明るくなるまで車の中で待機。 この時間はまだ駐車場が空いているけど そこそこみんな来るよね。   ペースを速めてどのくらいの時間で歩けるかやってみることに。   半周歩いたところで時間 […]