No.5249　朝一ガッツリ筋トレの後は・・・2021/12/20

(2021.11.7)

朝一でウォーキングに行こうと思っていたら、雨。
いつもの時間に起きてしまったから、じゃあジムに行こう……とジムへ。

2日続きだけど、前日に鍛えていなかったところをやればいいよね、と。

でガッツリ1時間半の筋トレ(￣▽￣)

その後はいつものホムスタへ。

まだまだ空いている！！(￣▽￣)
この時間がいいよね！！

・ピスタチオクリームケーキ
・アールグレイ

ドリンクはいつものアールグレイに。
最近甘いものばかりだったから久しぶり！

ピスタチオクリームケーキ、甘さ控えめで美味しかった。

2個ぐらい食べれそう！

本を読みながら2時間ぐらい過ごしたよ。
朝のまったりタイム、楽しまなくちゃね(￣▽￣)