- 2021年12月21日
No.5250 投稿を見て行ってみた！！・・・2021/12/21
Twitter やっています！！(クリックしてね♪) 1ヶ月前の出来事です（2021.11.7） 某SNSに投稿されていたので行ってみた。 自宅からはそれほど遠くないからね(￣▽￣) 一般道から行くのは初めてだったけど。 東名高速道路下り線牧之原サービスエリア内にある 「小栗茶房」さんへ。 最初に食券を購入。 どれにしようか迷っ […]
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2021年
- 2021年12月20日
No.5249 朝一ガッツリ筋トレの後は・・・2021/12/20
Twitter やっています！！(クリックしてね♪) 1ヶ月前の出来事です(2021.11.7) 朝一でウォーキングに行こうと思っていたら、雨。 いつもの時間に起きてしまったから、じゃあジムに行こう……とジムへ。 2日続きだけど、前日に鍛えていなかったところをやればいいよね、と。 でガッツリ1時間半の筋トレ(￣▽￣) その後はいつものホムスタ […]
- 2021年12月19日
No.5248 あれ？こんなはずではなかったのに・・・2021/12/19
Twitter やっています！！(クリックしてね♪) 1ヶ月前の出来事です（2021.11.6） ジムでお尻を鍛えるトレーニングをやってみた。 ヒップスラストというトレーニングだ。 とりあえず最初だから20kgのバーベルシャフトだけでやってみることに。 ベンチが高くてフィットネスマットを下に敷いて高さ調節。 バーベルシャフトを股関節の上に乗せたが、意外と重 […]
- 2021年12月18日
No.5247 あ、バレた・・・2021/12/18
Twitter やっています！！(クリックしてね♪) 1ヶ月前の出来事です(2021.11.6) 朝一ウォーキングの後は朝一スタバ(￣▽￣) ストロベリー果肉がカスタマイズできるようになったので 早速バニラクリームフラペチーノをオーダーした。 ストロベリー果肉追加（カップ底） ストレベリー果肉追加（ブレンド） チョコレートチップ追加（トッピン […]
- 2021年12月17日
No.5246 久し振りにカワセミを見た！！・・・2021/12/17
Twitter やっています！！(クリックしてね♪) 1ヶ月前の出来事です（2021.11.6） 夜明け前からテクテクとノルディックウォーキング。 毎週歩いていると夜明けがだんだん遅くなってくるのが分かる。 （歩き始めの時間はほぼ同じ、日の出を見る場所が少しずつズレてきている） この日は曇り空。 いつものようにパリっとした日の出は無理だろうな […]