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2021年12月

  • 2021年12月21日

No.5250 投稿を見て行ってみた!!・・・2021/12/21

Twitter やっています!!(クリックしてね♪)   1ヶ月前の出来事です(2021.11.7)   某SNSに投稿されていたので行ってみた。 自宅からはそれほど遠くないからね( ̄▽ ̄)   一般道から行くのは初めてだったけど。   東名高速道路下り線牧之原サービスエリア内にある 「小栗茶房」さんへ。   最初に食券を購入。 どれにしようか迷っ […]

  • 2021年12月20日

No.5249 朝一ガッツリ筋トレの後は・・・2021/12/20

Twitter やっています!!(クリックしてね♪)   1ヶ月前の出来事です(2021.11.7) 朝一でウォーキングに行こうと思っていたら、雨。 いつもの時間に起きてしまったから、じゃあジムに行こう……とジムへ。   2日続きだけど、前日に鍛えていなかったところをやればいいよね、と。   でガッツリ1時間半の筋トレ( ̄▽ ̄)   その後はいつものホムスタ […]

  • 2021年12月19日

No.5248 あれ?こんなはずではなかったのに・・・2021/12/19

Twitter やっています!!(クリックしてね♪)   1ヶ月前の出来事です(2021.11.6)   ジムでお尻を鍛えるトレーニングをやってみた。 ヒップスラストというトレーニングだ。 とりあえず最初だから20kgのバーベルシャフトだけでやってみることに。   ベンチが高くてフィットネスマットを下に敷いて高さ調節。 バーベルシャフトを股関節の上に乗せたが、意外と重 […]

  • 2021年12月18日

No.5247 あ、バレた・・・2021/12/18

Twitter やっています!!(クリックしてね♪)   1ヶ月前の出来事です(2021.11.6)   朝一ウォーキングの後は朝一スタバ( ̄▽ ̄)   ストロベリー果肉がカスタマイズできるようになったので 早速バニラクリームフラペチーノをオーダーした。   ストロベリー果肉追加(カップ底) ストレベリー果肉追加(ブレンド) チョコレートチップ追加(トッピン […]

  • 2021年12月17日

No.5246 久し振りにカワセミを見た!!・・・2021/12/17

Twitter やっています!!(クリックしてね♪)   1ヶ月前の出来事です(2021.11.6)   夜明け前からテクテクとノルディックウォーキング。   毎週歩いていると夜明けがだんだん遅くなってくるのが分かる。 (歩き始めの時間はほぼ同じ、日の出を見る場所が少しずつズレてきている)   この日は曇り空。 いつものようにパリっとした日の出は無理だろうな […]