(2024.7.6) 猛暑はヒトも調子が悪くなるが車も調子が悪くなるみたいだ。 数日前に半年点検をした。その時、「バッテリーはまだ大丈夫です」と。 とある用事で出かけることになった。ふと表示されている車外温度を見ると……41℃。 ……41℃！！少し前にS岡市で39℃を記録したばかり。 表示された車外温度が現在の気温ではない。でも、かなり暑い温度なのは確かだった。 60キロほどの道のりを途中交通量が […]
(2024.7.5) 突然焼肉が食べたくなった（笑） ネットで当日予約ができる焼肉屋さんを検索。大体は当日になると電話で問い合わせが多いけれど、まだネット予約ができる焼肉屋さんを見つけた！！！ そして即予約！HPからメニューを見て何を食べようか決めておく。 まだ早い時間に行ったので、駐車場には車が1台のみ。席も半個室みたいな感じで、店員さんからは「お好きな席にどうぞ」と。まだ空いているからできるこ […]
(2024.7.4) 4作目になる「ウルヴァリン:X-MEN ZERO」を観てみた。 1845年のカナダ、病弱な少年とベッドサイドに座っている少年。病弱な少年はローガン、ベッドサイドに座っている眼光鋭い少年はビクター。 ローガン、あんなか弱い儚げな少年だったのに、ムッキムキになってしまうとは（笑）ビクターも同じく（笑） 3作目までのローガンは笑顔が少なかったけど恋人のケイラと一緒に過ごしているロー […]
（2024.7.4） 卵や納豆、レタス、キャベツなどは常に冷蔵庫に入っているし冷凍庫にはブロッコリー、オクラ、モヤシなどの野菜、150gずつラップに包んだ十八穀ご飯、豚ひき肉、鶏ササミ、豚肉、鶏ムネ肉などの肉を1食分ずつ小分けして入れてある。 1週間分のメニューは週末に決めて、1週間分の食材を買いに行くので途中で何かが足りなくなって買いに行く……という事は滅多にない。 大体は予定通りに作るけれど、 […]
（2024.7.6） 極力砂糖を使った甘いものを摂らないようにしている。 昼食後に70％以上のハイカカオのチョコレートを2枚食べるぐらいでほとんど間食はしない。 だからといって急激に体重の変化があるわけではなく効果が出てくるのは数週間から数ヶ月かかるという。 なので変化がなくても数ヶ月は続けたほうがいいらしい。 薬を服用中の為、どうしても体重増加が起きやすい。しかし体重の増減は今のところない。現状 […]
